Il diabete di tipo 2 è una delle patologie croniche più diffuse nei paesi occidentali, strettamente legata allo stile di vita moderno. La buona notizia? È una condizione potenzialmente reversibile, soprattutto se diagnosticata precocemente e affrontata con un approccio integrato che comprende alimentazione mirata, strategie nutraceutiche e, in alcuni casi, anche terapie endovenose mirate. Vediamo…
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La medicina preventiva e la ricerca sulla longevità ci insegnano che una diagnosi precoce e un monitoraggio costante sono fondamentali per mantenere una buona salute nel lungo termine. Tra i numerosi esami del sangue disponibili, ce ne sono tre a mio parere che spiccano per la loro importanza nel fornire informazioni vitali sul nostro stato…
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L’acne è una delle condizioni dermatologiche più comuni e frustranti, colpendo persone di tutte le età. Se soffri di acne e stai cercando soluzioni efficaci, la combinazione di tecniche moderne come la LED Therapy e il Peeling Chimico Medico, insieme a consigli alimentari personalizzati, potrebbe essere la chiave per una pelle più sana e chiara.…
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I mitocondri sono organelli essenziali presenti in quasi tutte le cellule del nostro corpo, spesso definiti le “centrali energetiche” cellulari. La loro funzione primaria è la produzione di ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia utilizzata per sostenere le attività vitali. Oltre alla produzione energetica, i mitocondri svolgono un ruolo cruciale nella regolazione dell’apoptosi,…
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Il Long Covid è una sfida che può lasciare segni persistenti, ma non è una battaglia senza armi. Strategie mirate come il digiuno intermittente, integratori innovativi e uno stile di vita equilibrato possono fare la differenza nel recupero. Scopri come supportare il tuo corpo verso il benessere completo.
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Le mani sudate, o iperidrosi palmare, possono essere un problema imbarazzante e fastidioso con serie ripercussioni a livello sociale. Tuttavia, esiste una soluzione efficace e non invasiva che può aiutarti a risolvere questo problema senza dover ricorrere a trattamenti costosi e invasivi (ad esempio la tossina botulinica). La tecnica che utilizzo è la ionoforesi, un trattamento…
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Il pranzo di Ferragosto è una tradizione amata, ma spesso comporta abbuffate che possono lasciarci con una sensazione di pesantezza e malessere, ma fortunatamente esistono strategie efficaci per riprendersi rapidamente e tornare a sentirsi leggeri e in forma. In questo articolo, esploreremo 3 metodi principali per recuperare dopo uno sgarro alimentare: 1. Digiuno Intermittente di…
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La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una delle vitamine più conosciute e studiate. È essenziale per il nostro corpo, svolgendo un ruolo cruciale nella funzione immunitaria, nella sintesi del collagene, nella protezione contro lo stress ossidativo e nell’assorbimento del ferro. Ma quanta vitamina C dovremmo assumere ogni giorno, e quali sono le…
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Sono ormai anni che vengono discriminati i grassi nell’alimentazione eppure vi svelerò un segreto…fanno più male i carboidrati e vi spiegherò il perché. Questi possono arrecare danni clamorosi, possono addirittura distruggere il cervello. E anche i cosiddetti carboidrati sani, come i cereali integrali, possono causare demenza, disturbo da deficit di attenzione e iperattività, epilessia, ansia,…
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