La vitamina D è probabilmente l’integratore più prescritto (e più frainteso) degli ultimi anni. Tutti la prendono, pochi la prendono bene. Vitamina D3: attiva solo sulla carta Quella che assumiamo (la vitamina D3 o colecalciferolo) non è ancora attiva. Per funzionare davvero deve subire due passaggi fondamentali: Nel Fegato → viene trasformata in 25-OH vitamina…
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L’infarto non è un evento improvviso. È il risultato finale di un processo che può durare decenni, alimentato da infiammazione silenziosa, alterazioni metaboliche e stress ossidativo cronico. Quando una coronaria si occlude, il problema non nasce quel giorno. Nasce molto prima, in un terreno biologico alterato. Alimentazione, glicazione e placca: cosa succede davvero La placca…
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Quante volte hai sentito dire “è il ciclo, è normale”? È vero che le fluttuazioni ormonali del ciclo mestruale causano ritenzione idrica e gonfiore addominale — è un meccanismo reale, legato al progesterone e al rallentamento della motilità intestinale nella fase luteale. Ma se la pancia gonfia ti accompagna anche fuori da quei giorni, o…
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Perché Endovena e Non Per Bocca Quando assumiamo vitamina C per bocca, l’intestino la assorbe attraverso trasportatori che si saturano rapidamente. Sopra i 400 mg per dose, l’assorbimento crolla e il resto viene eliminato. La concentrazione plasmatica massima raggiungibile oralmente si aggira intorno ai 100–200 micromol/L. Per via endovenosa questo limite non esiste: la molecola…
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C’è una molecola di cui si parla ancora poco in Italia, ma che i più importanti ricercatori della longevità studiano da anni: l’NMN, o nicotinamide mononucleotide. Non è un integratore qualunque: è il precursore diretto del NAD+, il coenzima che alimenta ogni cellula del nostro corpo e che cala inesorabilmente con l’età. Nel mio studio…
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Quando si sente parlare di tirzepatide — il principio attivo di Mounjaro® — il pensiero corre subito al dimagrimento. Comprensibile, visto il clamore mediatico. Ma c’è un utilizzo completamente diverso, molto meno raccontato: usarlo a dosi basse per ottimizzare la salute metabolica, senza perdere un grammo. Nel mio studio lo propongo proprio in quest’ottica: migliorare…
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Negli ultimi anni la medicina integrata e rigenerativa ha iniziato a guardare con sempre maggiore attenzione a trattamenti capaci di agire sull’equilibrio globale dell’organismo, non solo sul singolo sintomo. Tra questi, l’ozonoterapia sistemica rappresenta una delle metodiche più studiate e utilizzate, soprattutto per il suo impatto su infiammazione, ossigenazione e risposta biologica adattativa. Accanto alla…
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Ci sono pazienti che arrivano in studio con un paradosso. Gli esami sono “quasi normali”. Prendono vitamine del gruppo B da mesi. Eppure si sentono stanchi, mentalmente rallentati, infiammati. Spesso, dietro questo quadro, c’è una parola che negli ultimi anni è diventata quasi mitologica: MTHFR. Il problema non è la vitamina. È la trasformazione La…
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L’Herpes Zoster, comunemente noto come “fuoco di Sant’Antonio”, è una patologia virale causata dalla riattivazione del virus varicella-zoster, lo stesso responsabile della varicella. Si tratta di una condizione potenzialmente molto dolorosa, con un impatto importante sulla qualità della vita, soprattutto nei soggetti adulti e immunodepressi. Oltre ai trattamenti antivirali classici, negli ultimi anni si è…
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