Il diabete di tipo 2 è una delle patologie croniche più diffuse nei paesi occidentali, strettamente legata allo stile di vita moderno. La buona notizia? È una condizione potenzialmente reversibile, soprattutto se diagnosticata precocemente e affrontata con un approccio integrato che comprende alimentazione mirata, strategie nutraceutiche e, in alcuni casi, anche terapie endovenose mirate. Vediamo…
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Le mani sudate, o iperidrosi palmare, possono essere un problema imbarazzante e fastidioso con serie ripercussioni a livello sociale. Tuttavia, esiste una soluzione efficace e non invasiva che può aiutarti a risolvere questo problema senza dover ricorrere a trattamenti costosi e invasivi (ad esempio la tossina botulinica). La tecnica che utilizzo è la ionoforesi, un trattamento…
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Il pranzo di Ferragosto è una tradizione amata, ma spesso comporta abbuffate che possono lasciarci con una sensazione di pesantezza e malessere, ma fortunatamente esistono strategie efficaci per riprendersi rapidamente e tornare a sentirsi leggeri e in forma. In questo articolo, esploreremo 3 metodi principali per recuperare dopo uno sgarro alimentare: 1. Digiuno Intermittente di…
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La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una delle vitamine più conosciute e studiate. È essenziale per il nostro corpo, svolgendo un ruolo cruciale nella funzione immunitaria, nella sintesi del collagene, nella protezione contro lo stress ossidativo e nell’assorbimento del ferro. Ma quanta vitamina C dovremmo assumere ogni giorno, e quali sono le…
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Conosciamo tutti la sensazione energizzante di una grande notte di sonno; · Ringiovanisce il corpo · Migliora la funzione cerebrale · Potenzia il sistema immunitario · Regola gli ormoni. È alla base del benessere e della longevità. D’altra parte, la privazione del sonno causa molti danni (troppo spesso sottovalutati). Essere costantemente svegli per 18 o 24 ore è equivalente…
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